Seja sua alegria contagiante, e viva a fim de expulsar a tristeza perto de você ão seu redor.
A alegria é uma tocha de luz, que deve permanecer sempre acesa.
Se em você existir luz, deixe a janela aberta de sua alma. por meio da alegria, todos que passarem
pela estrada em trevas, seram iluminados pela sua luz.
Espalhe sempre alegria,, porque vai fazer não só bem para as outras pessoas, mais principalmente para você também.
Então vamos começar a nos exercitar já.
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